2025-12

「在宅介護の限界」チェックリスト身体に現れるサイン（10） 慢性的な睡眠不足が続いている 夜中に何度も目が覚め、熟睡できない 腰痛・肩こり・関節痛が悪化している 以前より疲れが取れにくくなった 食欲が落ち、食事を抜くことが増えた 頭痛やめま...

ケアマネとの付き合い方介護が始まると、不安や迷いは一気に増えていきます。「誰に相談したらいいの？」「今のケアマネで大丈夫？」うまく気持ちを伝えられなかったり、話しにくいと感じたりすることも、決して特別なことではありません。このサイトでは、介...